Les esportives minimalistes estan de moda fins al punt que algunes carreres de la geografia espanyola inclouen una clasificació per a aquests atrevits corredors. Alguns arriben a acabar els maratons descalços però ¿què hi ha de bo en tot això? ¿És veritat que et lesiones menys amb aquest calçat?
Una tècnica adequada d'adaptació al calçat esportiu a l'hora de l'entrenament és bàsic per tenir èxit però NO oblideu que CONÈIXER EXACTAMENT EL TIPUS DE PEU I PETXADA QUE TENIU, és bàsic per determinar un calçat adequat, CONSULTAR AL PODÒLEG t'ajudarà a evitar lesions.
Aquí us deixem un enllaç força interessant, http://running.es/reportajes/minimalismo-que-hay-de-bueno-en-ello?fromt=yes#.VN-ZSIuG-Sp
Una tècnica adequada d'adaptació al calçat esportiu a l'hora de l'entrenament és bàsic per tenir èxit però NO oblideu que CONÈIXER EXACTAMENT EL TIPUS DE PEU I PETXADA QUE TENIU, és bàsic per determinar un calçat adequat, CONSULTAR AL PODÒLEG t'ajudarà a evitar lesions.
Aquí us deixem un enllaç força interessant, http://running.es/reportajes/minimalismo-que-hay-de-bueno-en-ello?fromt=yes#.VN-ZSIuG-Sp
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada